《可可西里大一长腿女学生-快播av》

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　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。