《露露很甜啪啪-快播av》

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　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。