《0371大二学妹首约粉丝大哥重新上传望审核通过 。》

【0371大二学妹首约粉丝大哥重新上传望审核通过 。】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。