剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着(zhe)方面(mian)要(yao)适时(shi)增减。需(xu)要提醒的是(shi)，春分后夜(ye)晚时间(jian)缩短(duan)，为(wei)保(bao)证充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡早起(qi)，这样(yang)有助于体内(nei)的阳气升发(fa)。
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