《猫七姑娘_十二月二十九号-快播av》

【猫七姑娘_十二月二十九号-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。