《云之羽电视剧免费播放在线观看爱莉cos-快播av》

【云之羽电视剧免费播放在线观看爱莉cos-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。