《二零二三七月四号_小姨子的诱惑-快播av》

【二零二三七月四号_小姨子的诱惑-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。