《吴倩倩乌鲁木齐人妻-快播av》

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　　在这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。