《西山指挥所原创：01年乖乖女---强制深喉篇-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。